なごみ18 | 日記 | 「キレイと健康の体操教室」はじまります！

平成２９年３月７日（火曜日）から
「キレイと健康の体操教室」はじまります！

姿勢を直せば若返る！
県北生涯学習センターで好評をいただいた体操教室です。
会社帰りにリフレッシュ！

固まった体を優しくストレッチ！
ゴムバンド体操！で骨盤・肩こりスッキリ！
体幹トレーニングで基礎代謝・新陳代謝へアプローチ！
自分のゆがみを知って、姿勢を整えアンチエイジングを目指しましょう。
皆様の参加をお待ちしています。

日程：毎週火曜日　１８時３０分から２０時
場所：高萩市春日町３－１０－１６　リーベロ高萩
会費・材料費は調整中
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル１枚
　　　　　動きやすい服装、

無料体験できます（１回に限ります）