なごみ18 | 日記 | ５月の「キレイと健康の体操教室」日程

５月の「キレイと健康の体操教室」日程
ご参加お待ちしています！

５月　２日（火曜日）１８時３０分～２０時００分
５月　９日（火曜日）１８時３０分～２０時００分
５月１６日（火曜日）１８時３０分～２０時００分
５月２３日休み
５月３０日（火曜日）１８時３０分～２０時００分

参加料金　１回ごと５００円　
ゴムバンド別
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル１枚
　　　　　動きやすい服装、

姿勢を直せば若返る！
十王交流センター・県北生涯学習センターで
好評をいただいた体操教室です。

会社帰りにリフレッシュしましょう！

固まった体を優しくストレッチ！
ゴムバンド体操！で骨盤・肩こりスッキリ！
体幹トレーニングで基礎代謝・新陳代謝へアプローチ！
自分のゆがみを知って、姿勢を整えアンチエイジングを目指しましょう。
皆様の参加をお待ちしています。